Menschen nutzen das Sitzen schon seit tausenden von Jahren als Werkzeug, um ihr physisches, mentales und emotionales Zentrum zu vereinen. Auf der ganzen Welt und durch die ganze Geschichte hindurch wurden immer verschiedene Formen des Sitzens praktiziert. Sitzen ist einfach, nicht unbedingt leicht und ein wundervolles Ritual.
Wir treffen uns an 3 Terminen an denen wir verschiedene Formen der Sitzübung gemeinsam durchführen und damit die Grundlage erschaffen, dass dieses Ritual als kontinuierlich ausgeführte Übung Bestandteil der eigenen Persönlichkeitsentwicklung werden kann.